健身方法大全 北青：除李磊、张玉宁外，蒋光太等基本都具备中日战出场条件

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直播吧 11 月 17 日讯 据《北京青年报》报道，目前国足队中除已经确认伤退的左后卫李磊、正在接受观察的中锋张玉宁外，其他球员，包括此前因伤缺席客战巴林队比赛的中卫蒋光太，基本都能满足在 19 日对阵日本比赛中出场的条件。

众所周知，中国队即将在厦门主场面对的对手是同组领头羊日本队，是一支名副其实的亚洲最顶级球队。在此之前，日本队刚刚在客场以 4 球轻取印尼队。虽然他们比中国队少休息一天，且本轮继续做客比赛，但实力超群的他们，从来不会受到此类客观因素所困。客战中国队，日本队的目标同样是全取 3 分。

在两队实力差距明显的情况下，中国队本轮比赛的主要工作就是做好防守。在阿兰、费南多、武磊均无缘参赛、张玉宁伤情有待进一步观察的背景下，主教练伊万科维奇并没有补招更多攻击手，而是补招了来自海港队的边后卫王振澳。这也足以证明，国足本场比赛就是要"主守"。

16 日晚，球队集训前往白鹭体育场备战。朱辰杰、李源一、蒋圣龙、张玉宁 4 人单独训练。不过除了张玉宁外，其他 3 名球员主要是出现了身体疲劳状况健身方法大全，他们正常来说，都可以参加 19 日的比赛。需要说明的是，国足 15 日、16 日的训练都以身体恢复为主，教练组还是希望队员们能够通过调整，尽快恢复体力，为 19 日的这场恶战蓄力。