健身方法大全 “虎爸”回应10岁女儿“蹭跑”马拉松争议：不会影响我和孩子跑步的节奏丨封面头条

封面新闻记者胡倩健身方法大全

12月1日，江西上饶婺源县举办的一场马拉松赛事上，因为“独自跑完42公里”的经历，一名“6岁女孩”引得媒体关注。赛后，赛事组委会向媒体表示，女孩在未获得参赛资格的情况下违规参赛，系“蹭跑”，相关部门对女孩父亲作出取消比赛成绩、禁赛三年的处罚。

12月3日，女孩的父亲谢先生告诉封面新闻记者，女儿今年10岁，并非网传6岁；跑至最后五十米时，她被工作人员拦下，“遗憾没有完赛”。谢先生表示，为了锻炼孩子的意志和耐力，自己带着女儿跑上了全马赛道。他将自己的参赛号码贴在了女儿身上，“是想给孩子挑战的机会”。

儿童“蹭跑”马拉松事件并非首次发生。2024年3月，河南郑开马拉松赛事上，曹先生带9岁儿子跑完42公里全程，引发多家媒体报道。随后，组委会对其违规参赛行为作出禁赛两年的处罚。中国田径协会马拉松部的一名工作人员称，对于儿童“蹭跑”行为，组委会能作出的最严厉处罚结果就是禁赛。

成都体育学院附属体育医院骨关节科主任周凌告诉记者，未成年人发育尚不成熟，参加马拉松这类极限运动赛事，身体承受的压力远超成年人，若伤及骨骺则可能造成不可逆的损伤。

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事件背后：站在42公里跑道上的孩子们

这场马拉松赛事的前36公里，41岁的谢先生都是和10岁女儿同行跑的。

马拉松赛道上，一大一小的组合并不多见。同样参与了这场赛事的选手称，因为从没见过带着孩子跑的参赛者，他对父女俩的印象很深刻，“（女孩）装备很普通，不是多么好的运动套装，人也瘦小，但是跑步状态不错”。谢先生称，在看得见的运动服以外，女儿的胸前还佩戴了心率带。

跑至36公里左右，谢先生觉得自己“跑崩了”。他形容，当时身体无法提起力气，只能将跑的步伐调整为走，逐渐落到赛事配速员身后。也是这个时候，他感受到身旁的女儿几次推他，以为她同样坚持不住了。令他感到意外的是，女儿跟他说：“爸爸，我可以完赛，我想拿奖牌”。

谢先生称，他当时观察到，女儿虽然有些喘，但是看起来没有“跑崩”，甚至还可以加速，是一派轻松的样子。“我当时觉得这是一次给她磨炼、挑战的机会，也想看看女儿到底能跑到什么程度。”谢先生说，于是他将自己的号码牌贴在了女儿身上，并鼓励她继续跑下去。随后，他坐上收容车，开始用心率带数据监测孩子的身体情况，“心率数据显示她没问题的”。

赛后，谢先生表示，在网友的建议下，他带着女儿前往县医院，“测了血压，没问题，骨科医生看了，也没有骨折，孩子也没有提到身上有酸痛”。他觉得，这次的经历说明，女儿的身体是适合这种运动强度的，“我胖、体重大，所以没坚持下来，但是我女儿身体素质好，能坚持下来”。

同样是跑42公里全程马拉松，曹先生称，在他出现腿部疼痛、无法抬起的感觉时，9岁的儿子却是“活蹦乱跳”，不断提速，最终跑完了全程。“孩子身体没出现任何问题”，他由此判断，带儿子参加马拉松是正确的决定，不仅探索了他的运动极限，还锻炼了身体，“后面还可以继续参加，开发身体潜能”。

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对话“虎爸”：想在马拉松磨炼孩子

谢先生称，女儿想在马拉松赛事中拿奖牌的想法可能是受自己的影响。

2021年，他购买了一台跑步机，在家进行跑步训练。他称，当时女儿正处于学习钢琴的“倦怠期”。他告诉女儿，练钢琴或是跑步，她要选择其中一项在课余时间完成，“每天三个小时，她可以选择练十分钟的琴，剩下时间就要跑步”。自此，女儿开始进行跑步训练。

“我女儿的兴趣容易转换，需要人督促才能坚持。”谢先生表示，为了培养孩子坚持不懈的意志品质，在平时的跑步训练中，如果发觉女儿出现懒惰或懈怠情况，他会“严肃”“强硬”地要求对方坚持，“如果她不愿意，那我就跟她‘磨’着，要让她知道大人对这件事的决心”。谢先生说：“我是严厉的父亲，学业成绩都没那么重要，但是一定要培养好孩子的体育和美育。”

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开始跑步训练后，谢先生加入了当地跑团，他称，女儿也会接受跑团教练的跑步训练。谢先生表示，参加这次全程马拉松前，他和女儿有过四次马拉松赛事经历：最初，他们跑了一次10公里的迷你欢乐跑，然后进阶为21公里的半程马拉松。他称，两人参与过的三次半程马拉松赛事中，女儿全程跟着他跑，“没有被指出过违规情况”。

谢先生表示，女儿这次跑完42公里的全程马拉松，就是她有坚持力意志品质的象征，“我为她感到自豪，坚持跑马，她显示出了自己的毅力”。

同样有这个念头的还有曹先生。他称，儿子的每日三公里跑步训练已经坚持三年了，“从6岁到9岁，我逼着他跑，用食物诱惑他，连哄带骗，就是为了让孩子干一件有意义的事”。他解释，自己最初是从网上看到一些说法，“小孩子适合跑步，不仅强身健体，还能培养人的毅力和心志”。曹先生称，知道跑步对孩子好以后，他就每天“威逼利诱”地督促孩子养成跑步的习惯。

今年3月，河南郑开马拉松赛事上，曹先生带着儿子跑完42公里全程马拉松，引发媒体关注报道和网络热议。12月4日，曹先生告诉封面新闻记者，4月份收到的处罚并未对他和儿子的跑步计划产生影响，“很多家长在我的带动下让孩子跑马拉松，最小的有三岁孩子（家长）来咨询”。“带儿子跑全马，既是磨炼，也是想试探他能坚持到什么程度。”他表示，“而且还能让他享受赛事的荣誉感，展示一下平时教育和训练的成果”。

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专家观点：或损伤儿童未发育完全的骨骼

谢先生和曹先生告诉记者，在孩子“蹭跑”马拉松行为发酵后，他们都曾收到过医学专家的意见：42公里马拉松这项极限运动，并不适宜14岁以下儿童。

成都体育学院附属体育医院骨关节科主任周凌表示，14岁以下的儿童身体和心智尚未发育完全，身体消耗和承受的压力会比成年人更大，运动损伤风险也就更高，“因为孩子神经系统、心智发育不成熟，有时无法正确接收、表达身体的反馈。虽然疲劳感产生得快，恢复得也快，但并不意味着没有发生消耗或损伤”。全程马拉松强度大、消耗时间长，容易损伤到儿童尚未发育完全的骨骼，严重时甚至会影响孩子的生长发育。他还指出，国际马拉松医疗委员协会同样建议，竞技性马拉松赛事的参与者应达到十八岁，“这一规定是基于对青少年生理和心理上的保护”。

国内对马拉松赛事参与者年龄同样有作出要求。中国田径协会发布的《中国马拉松及相关运动赛事管理办法》规定显示，马拉松项目参赛者须在比赛当年年满20周岁，半程马拉松项目参赛者须在比赛当年年满16周岁，18岁以下未成年人参赛，组委会须要求其监护人或法定代理人签署参赛声明。

此外，中国田径协会发布的相关文件还明确要求，参赛者应提供12个月内的二甲以上医院体检报告，检查项目包括血压、心电图等，以确保参赛者没有潜在的心血管疾病等健康问题。“所有的规定都指向参与者的身体素质水平，马拉松是一项挑战身体极限的运动，并不适合14岁以下年龄段的儿童。”周凌反复强调。

在记者告知相关规定文件和医学专家建议后，曹先生再次表示：“我知道违规了，但是不违法吧？专家的建议也只是纸上谈兵，事实胜于雄辩，我的孩子跑步了，也确实变好了，这就是事实。”谢先生也表示，“外界怎么说，不会影响我和孩子跑步的节奏。”

对此，明炬律师事务所的许涵林律师表示：“带孩子跑马拉松虽然不违法，但不提倡。让未成年人跑马拉松，其父亲行为属于未恰当履行监护人职责。”

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风波持续：模仿热潮仍在蔓延

“看到报道，我觉得是多好的事，接下来找机会，也要让孩子一起跑（马拉松）”，一名在谢先生账号评论区下留言的网友告诉记者，他正在考虑让同样10周岁的儿子参加马拉松赛事。

12月4日，曹先生向封面新闻记者表示，今年4月份收到的处罚并未对他和儿子的跑步计划产生影响，“我告诉儿子，我们还可以去跑小比赛”。他还称，今年以来，他的评论区和私信收到许多咨询，“很多家长在我的带动下让孩子跑马拉松，最小的有三岁孩子（家长）来咨询”。

12月2日起，谢先生在个人账号发布数条视频，汇报女儿的身体状况，为违规行为道歉，并澄清了女儿的实际年龄。他告诉记者，未来有考虑做自媒体账号，想通过这件事告诉更多人，“跑步是一项能锻炼孩子的运动”。

一名多次参加赛事的马拉松爱好者称，他曾多次向组委会、省田协举报他人的“蹭跑”行为，“我觉得‘蹭跑’的处罚太弱了，不具威慑力，而且组委会赛前和赛中的审核把关不严格，发现‘蹭跑’行为太依赖事后的举报机制”。

此前媒体报道，谢先生参与的这场马拉松赛事中，有参赛者反映有“检录程序不严格，衣服遮挡下，没有号码牌也能入场；起跑时不同队伍路线有重复路段，也没有进行物理隔离，让人感到混乱”的情况。记者就此事致电赛事组委会，截至发稿，未获有效回复。

封面新闻记者查阅多个马拉松赛事的规定文件后发现，对于“蹭跑”行为，组委会通常会作出取消比赛成绩和不同年限的禁赛处罚。中国田径协会马拉松部的一名工作人员告诉记者，对于儿童“蹭跑”行为，组委会能作出最严厉的处罚结果就是禁赛。

“作为爱好者，我很担心以后‘蹭跑’风气越来越盛，何况这还是低龄儿童‘蹭跑’健身方法大全，一旦出事，对马拉松这项运动，对孩子身体和家庭，都会是极大的影响。”上述马拉松爱好者表示。