健身方法大全 现在快船的阵容如果配的是19年的哈登, 快船战绩保底西部前四

哈登现在低效主要是两点，单核没有外面的牵制力，这点卡子回来后不是问题。第二呢，哈登只有在关键时候才打2，基本是打3。3-4号位主要是协防的工作任务比较重，这点卡子回来后，哈登1-2-3摇摆就可以，所以也不是问题。

目前快船主要还是内线问题更大。外线为主的我们囤积了这么多的3D摇摆人天克他们的。内线主要怕五外站位的攻击，目前第三节的五小还需要微调，并不能真正解决问题。中期看看能不能用塔克的到期合同搭配下解决个4-5摇摆人，这样哈登和卡子都可以进入舒适的位置打球，内外线都很强，无阵型缺陷。再加上登卡的单打能力，季后赛由于对方不会让你轻松打出战术陪着，单打能力在关键时刻非常重要。我船登卡这方面天赋异禀！

鲍威尔在开拓者应该已经具备高效20+的实力了，当时还只是老三的戏份。来到卡椒快船，确实被埋没了，只能做个蹲底角的。这个赛季小卡伤停，乔治出走，鲍威尔确实把握住了机会，展示出了自己强大的火力。阵容也比较适配，发牌、吸引防守有哈登，挡人有祖巴，干脏活累活有小琼斯、邓恩等，鲍只要想着终结就完事了。

现在球队最缺的是内线祖巴的替补，由于班霸还没有上场，琼斯高端局不值得信任，所有很多时候，你看到鲈鱼无奈的用巴图姆打5，但是尺寸，身高，都是问题。后续要看班霸能不能用，不能用的话，补一个足尺寸的5号位至关重要。祖巴茨的前场板太硬了，希望能有个替补c，不然太累了祖巴。其实迪亚巴特就不错，虽然体型较小211，脖子长，但是脚步贼快。

迪亚巴特脚步贼快，基本能换防小后卫，虽然也是防不住，但是特别拼，篮板也贼硬，

但是进攻能力基本为0，哈登没来的时候为0，我相信配合哈登能力吃饼应该能场均6分没问题。可惜基本没有和哈登配合过，

22年新秀赛季迪亚巴特和鲍威尔第四节常规赛逆转过没摆烂的开阔者，好像怒砍10个板，然后就没啥机会上场了。当时确实是缺中锋，他赛季前期有少量机会，也没把握住，毕竟也是新秀，可以理解。中期黄蜂普拉姆利来了，他也就下放了。

23年基本他也没有机会上场，快船三个中锋，祖巴，泰斯，普拉姆利，而且还是争冠赛季，确实没有上场机会。但是在发展联盟表现还是不错的，一阵小篮板王了。

然后24年休赛期直接放走了，我的观点是比凯琼斯强的，感觉凯琼斯篮板保护不怎么的，运动能力虽然强，但是挡拆不行啊，在场上基本游离快船防守进攻体系之外，观感上就是无头苍蝇不知道该干嘛，毕竟他前面是练田径的，理解理解。

还有就是班巴不怎么了解，只知道卡子小老弟，也是容易受伤。对比今天迪亚巴特狂拿15板，马后炮一下迪亚巴特真应该续约，而不是签凯琼斯，

而且迪亚巴特没有享受到哈登的红利，吃饼，教一下如何15挡拆顺下，看看祖巴这赛季打的多舒服，进步提升特别大，就是吃了红利，反观感觉凯琼斯好像和登登在一起也没啥进步，训练营视频上来看应该是教了，学不会吧。

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